반응형 살구 살구효능1 살구의 효능 및 먹는법 여름이면 주황빛으로 물들어 고향의 향기를 느끼게 해주는 살구... 연하고 즙이 많지 않고 새콤달콤하면서 ,, 향이 진한 게 특징이고 중국이 원산지라고 합니다. 살구의 효능은 비타민 A, B, C 등과 미네랄이 풍부하여 피로 회복에 좋다고 합니다. 예로부터 급성 간염이 있을 때 먹었다고 하며, 새콤달콤 신맛이 간의 피로와 해독에 아주 탁월하다고 합니다. 눈 건강에 좋은 루테인과 지아잔틴이 풍부하며, 야맹증이나 백내장 발병률을 줄이는데 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 살구는 철분이 많이 함유되어서 빈혈 증상이 있는 분들에게 좋습니다. 살구를 귀비행이라고하는데, 이유가 양귀비가 미를 위해 피부에 바르거나 먹었다고 하네요. 베타카로틴, 라이코펜 등 피부건강에 도움을 주는 성분들 때문이겠죠. 피부탄력과 기미와 주.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음
