반응형 캐모마일 불면증개선 캐모마일차 건강1 불면증에 좋은 캐모마일 챙겨드세요 캐모마일은 정신을 안정시키는 허브로 유명하다. 보통은 차로 마시며 화장품, 방향제, 향수, 마사지, 방향제, 해충을 쫒는 등 다양하게 활용되고 있으며, 유럽에서는 상비 약초로 이동되는 대표적인 허브식물이다. 캐모마일에는 구아야줄렌 성분이 함유되었는데, 알레르기나 상처 치유 등 피부 개선에 좋은 효과가 있다. 확장된 피부나 가려움이 느껴지는 부분에 바르면 진정시켜주는 역할을 한다. 유럽에서는 만병통치약이라고 불리고 있다. 캐모마일에는 폴리페놀 성분이 함유되어서 일주일에 2번 이상 마셔주면 갑상선 암의 발병률을 70% 이상 감소시켜준다고 한다. 캐모마일의 대표적인 효능은 바로 불면증 개선에 도움을 주는 허브 차라고 생각한다. 신경을 안정시켜 주며, 향 또한 뇌의 알파파를 증가시켜서 마음을 편안하게 해주는 역.. 2021. 8. 16. 이전 1 다음
