반응형 청안차 국화 감국 결명자 돌나물 케일 눈건강 시력1 청안차의 종류와 효능을 한눈에 청안차는 구기자, 감국, 결명자, 돌나물, 케일을 함께 끊여서 만든 차로서 안구 건조증과 눈을 맑게 하는데 도움을 주는 차이다. 구기자는 예로부터 장수의 명약으로 불렸다. "베타인"이 풍부해 간세포 신생을 촉진하고, 간의 지방을 억제하여 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 도움을 준다. 동의보감에서 육체적 피로와 정신적 피로가 쌓이거나, 술을 많이 마셔서 간 기능이 저하되면 눈물이 나고 침침해지며 피로해진다고 기록되어 있다. 결정자는 간 기능을 보호해주고 눈 건강에 도움을 주며, 눈의 염증을 개선하고 야맹증 예방에 도움을 준다. 돌나물은 눈을 촉촉하게 하는데 도움을 준다. 수분이 많고, 아삭한 식감에 샐러드에도 넣어 먹기도 하며 "불갑초" "석상채"라는 이명을 가지고 있다. 잎의 수분 함량은 수박보다 많고, .. 2021. 8. 11. 이전 1 다음
